มัน ช้ำใจ ก็ตอนนี้แหละ รถกว่าครึ่งร้อย ไม่สามารถออกมาช่วยเหลือคนได้ เพราะ โดนคำสั่งยุติ โดยไม่เป็นธรรม ท่าเรายังทำงานได้ ปานนี้ รถเหล่านี้คงได้ออก ไปช่วยประชาชนแล้ว อย่างน้อย วิ่งช่วย ขนน้ำขนอาหาร หรือแม้กระทั่งอพยพ คน คงช่วยคนได้ไม่น้อยเลย  #ได้โปรดเถอะครับ เห็นเสียงเล็กๆของพวกเราหน่อย มีคำสั่ง ให้เรากับมาทำงานสักที🥹🥹

 มัน ช้ำใจ ก็ตอนนี้แหละ รถกว่าครึ่งร้อย ไม่สามารถออกมาช่วยเหลือคนได้ เพราะ โดนคำสั่งยุติ โดยไม่เป็นธรรม

ท่าเรายังทำงานได้ ปานนี้ รถเหล่านี้คงได้ออก ไปช่วยประชาชนแล้ว อย่างน้อย วิ่งช่วย ขนน้ำขนอาหาร หรือแม้กระทั่งอพยพ คน คงช่วยคนได้ไม่น้อยเลย 
#ได้โปรดเถอะครับ เห็นเสียงเล็กๆของพวกเราหน่อย มีคำสั่ง ให้เรากับมาทำงานสักที





มัน ช้ำใจ ก็ตอนนี้แหละ รถกว่าครึ่งร้อย ไม่สามารถออกมาช่วยเหลือคนได้ เพราะ โดนคำสั่งยุติ โดยไม่เป็นธรรม
ท่าเรายังทำงานได้ ปานนี้ รถเหล่านี้คงได้ออก ไปช่วยประชาชนแล้ว อย่างน้อย วิ่งช่วย ขนน้ำขนอาหาร หรือแม้กระทั่งอพยพ คน คงช่วยคนได้ไม่น้อยเลย 
#ได้โปรดเถอะครับ เห็นเสียงเล็กๆของพวกเราหน่อย มีคำสั่ง ให้เรากับมาทำงานสักที🥹🥹

Comments

Post a Comment

World Sport News

Popular posts from this blog

Best Meals to Lower Blood Sugar (100% Effective!)

Image
  Best Meals to Lower Blood Sugar (100% Effective!) Maintaining stable blood sugar levels is essential for overall health, preventing diabetes, and boosting energy. The key is to eat nutrient-dense, fiber-rich, and protein-packed meals that prevent blood sugar spikes. Here are the best meals to naturally lower blood sugar and improve insulin sensitivity. 🥗 1. High-Protein Breakfast: Spinach & Mushroom Omelet ✅ Why It Helps: Eggs: Rich in protein and healthy fats, preventing blood sugar spikes. Spinach & Mushrooms: Packed with fiber and antioxidants. Olive Oil: Healthy fat that supports insulin function. 🍽️ Recipe: 2 eggs (or egg whites for lower cholesterol) 1 cup fresh spinach ½ cup mushrooms 1 tsp olive oil Salt & pepper to taste How to Prepare: Sauté spinach and mushrooms in olive oil. Add beaten eggs and cook until set. Serve with a slice of whole grain toast for added fiber. 🥑 2. Blood Sugar-Friendly Lunch: G...
Read more

Best Foods for a Healthy Brain

Image
  Best Foods for a Healthy Brain Eating the right foods can improve brain function, enhance memory, and protect against cognitive decline. Here are some of the best foods for brain health: 1. Fatty Fish 🐟 Rich in omega-3 fatty acids , which support brain cell structure and function. Helps improve memory, reduce mental decline, and lower the risk of Alzheimer’s disease. Examples: Salmon, sardines, mackerel, and trout. 2. Blueberries 🫐 Packed with antioxidants that help reduce oxidative stress and inflammation in the brain. Improve brain function, delay aging, and enhance memory. Can be eaten fresh, dried, or blended into smoothies. 3. Nuts & Seeds 🌰 Contain vitamin E , which helps slow cognitive decline with age. Provide healthy fats and antioxidants that support brain function. Examples: Almonds, walnuts, sunflower seeds, and flaxseeds. 4. Dark Chocolate 🍫 Rich in flavonoids, caffeine, and antioxidants that improve focus and me...
Read more

Medicine is Food: A Detailed Perspective

Image
  Medicine is Food: A Detailed Perspective The phrase "Medicine is food" reflects the deep connection between nutrition and health. This concept has roots in ancient traditions and modern medical science, emphasizing that what we eat plays a crucial role in preventing and healing diseases. Let’s explore this idea in detail. 1. Historical Perspective Hippocrates' Wisdom The ancient Greek physician Hippocrates, often called the father of medicine, famously stated: "Let food be thy medicine and medicine be thy food." This principle underscores the belief that proper nutrition can prevent and even cure diseases. Traditional Medicine Approaches Ayurveda (India): Uses food as a natural remedy to balance the body's energies (doshas). Traditional Chinese Medicine (TCM): Considers food a key factor in maintaining Qi (life energy) and overall well-being. Indigenous Practices: Various cultures have long used herbs, spices, and diet modifications to...
Read more